20210709

지만 2010708

허리랑 목 아파서 각각 스트레칭 운동 찾아보고 했다.

목은 아주 조금 움직이는 건데 한결 가벼워져서 신기했다.

허리는... 우드드드득 거리면서 엄청나게 시원해졌다.

매일 해야지 매일!