20240520

상체 피부까지 기름 나오는 지성피부 중 몸드름 나시는 분들,

그리고 바디로션 바르면 너무 기름져서 여드름 더 나거나 있는 것들 없어지지 않는 분들,

비누로 씻어도 피부 건조 못 느끼시는 분들,





1. 상체는 찐 세수비누나 뽀득하게 닦이는 알칼리성 클렌징폼으로 씻는다 + 손으로

2. 얼굴에 손으로 토너 바르면서 그 토너로 여드름 나는 부위들도 바른다

3. 하체엔 여드름 안 나시면 일반 바디로션

4. 얼추 마르고 옷 입는다




이 루틴으로 돈 크게 들이지 않고 몸드름 없어지는 중입니다. 피지 분비 더 되는 여름이라서 이런 식이 괜찮아요.

샤워 후엔 피부 바짝 건조해져 있는 상태인데도 원래 유분 많은 피부라 거기에 얼굴에 바르는 크림이나 수분젤, 일반 바디로션 등을 바르면 오히려 더 여드름 악화되더라고요. 알코올 느낌 많이 없는 촉촉 수분 토너가 딱 좋았습니다. 토너 어차피 금방 흡수되니까 듬뿍듬뿍 4 손바닥 정도 발라요.

토너는 다이소 vt, 비누는 다이소 라벤더 비누(다른 세수비누 아무거나 상관없는데 도브는 약산성이라 상체엔 안 써요), 클렌징폼은 다이소 어퓨 티트리 클폼 씁니다. 하체용 바디로션은 다이소 오릭스 퍼퓸 바디로션이요.

원래 집에서 쓰시던 제품 쓰셔도 될 거예요.

스트라이덱스나 각질 제거 기능 있는 토너패드로 닦아내는 건 기름막 같은 거 느껴지는데 여드름 새로 생기는 것들이 많아질 때만 한 번씩 하는 게 좋았어요. 매일 할 정도는 좀 아닌 것 같고요. 바짝 알칼리성으로 피부 닦아주는 것만으로도 완화되면 굳이 쓰지 않으셔도 될 것 같아요.





금연금주, 먹는 거, 수면, 피부 제일 안쪽엔 면 100% 상의 입는 거,  땀 적절히 나는 운동 꾸준히 하고 운동 후 바로 씻기 등 다른 생활습관 잡으신 후 하면 더 좋습니다.