20231004

악 추워!

아침에 호접란 화분 바람 쏘여주려고 창문 열다가 깜짝 놀랐다.

반바지 반팔 위에 반목 올라오는 미끌한 집업, 양말 운동화 모자 마스크로 나가서 뛰었는데 꽤 늦게 나갔는데도 엄청 추워서 원래 걸으려다가 뛰었다.

유산소 심폐지구력 혈액순환 이득..