나보다 더 뛰어나고 행복하게 살아가는 존재가 있는데 그들이 나와 어울려주지도 않고 내가 하자는대로 해주지 않으면 파괴하고 음해하고 공격? 소위 '가질 수 없다면 부숴버리겠다'는 생각이 잘 이해 안 된다. 예쁘고 좋은 걸 부수면 세상에 긍정적인 것 비율이 줄어들어서 결과적으로 세상이 더 부정적으로 바뀌잖아. 더 좋은 세상, 더 건강하고 지속가능한 문명권에서 살고 싶어서 과거 선구자들이 지금 이 세상을 여기까지 끌어올려놓았는데. 태어나서 살기만 하는 걸로 그걸 공짜로 물려받아 놓고, 후세대에게 미안해지고 선구자들에게 죄송해질 일을 굳이 해야 하나? 저열하고 사소한 욕심을 위해? 세상까지 갈 것도 없이 나 자신의 삶에서 타자를 폭력으로 해치면 부정적인 것 비율이 극단적으로 올라가면서 나 자신이 완전히 해롭고 ..
https://olympics.com/en/paris-2024/paralympic-games/sports/sitting-volleyball 대충격. 패럴림픽 종목 배구가 있네! sitting volleyball이라고 하는데 한국에선 아마 아무도 안 하나보다. 국가대표는커녕 아무 검색 결과도 안 나오네. 앉은 자세에서 문제없이 움직일 수 있는 정도가 선수 자격 조건이고 코트가 더 좁고 네트가 더 낮고. 1956년 네덜란드에서 부상 입은 군인들 재활하려는 목적으로 시작되었다고 한다. 80년에 남자 시팅 발리볼이, 2004년에 여자 시팅 발리볼이 정식 종목으로 채택됐고. 대충 경기 영상 보니까 늘 익숙하게 보던 점프 서브와 점프 스파이크 등 더 높게 뛰는 일반 프로 배구완 다르지만 하는 사람들은 아주 재밌을 ..
영파씨(Young Posse) Ate That 좋다! 좋은 노래! 근력운동할 때 좋은 박자감. Posse가 뭔지 몰라서 이렇게 찾아봤다. 슬랭으로 그냥 무리? 애들? 같은 느낌으로 쓰나보다고 짐작해봤는데 아니었다. "영파씨(YOUNG POSSE)는 '할 수 있다', '가능하다'라는 뜻의 라틴어 POSSE에서 착안해 지어졌다. '목적을 가지고 모인 젊은 집단'을 의미한다." 라, 라틴어요? 사장님이 어문학도 출신이신가. 아, "possible"이 "posse"가 어원으로 생긴 거구나. 미국 슬랭인 줄 알고 영어공부 하려고 더 찾아봤는데 덕분에 라틴어 배웠습니다, 영파씨. 앞으로도 건강하게 활동하시면서 좋은 노래 내 주세요.
헌혈! 진짜 오랜만에 했다. 오랫동안 운동 식단 등한시해서 몸 상태 별로여서 못 했다. 저속노화 식단 2끼 하면서 유산소 뛰기로 가볍게 다시 시작하고 무분할 저중량 근력 운동도 다시 시작하다 보니 점점 등 근육 살아나고 체력 늘길래 헌혈 예약했다. 늘 적혈구 수치 검사할 때 건강하고 아주 좋다고 말씀 들으면 기분 좋다. 원래 줄곧 하던 건 혈소판 헌혈인데 근육량 줄어들면서 좀 오래 하고 있기 힘들길래 이번엔 전혈로 다시 시작. 열심히 해야지. 아, 이번 헌혈 전 당일 식단은 귀리+현미찹쌀밥, 배추김치, 달걀 프라이, 단무지무침, 오이무침, 사과, 두유 넣은 옐로우라벨 티백 홍차였다. 저속노화 식단에서 지방만 빼면 딱 헌혈 식단!