헌혈 혈액검사 20220428

Abo 프렌즈가 됐다고 헌혈 혈액검사에 추가항목 붙었는데.

총 콜레스테롤, 요소질소가 낮게 나왔다..


너무 채소만 많이 먹고 동물성 고기 안 먹고 식사량 줄여서 그런가.

혈관 나빠질까봐 + 오미크론 때문에 단 것도 끊고 외식 음식도 줄였는데.

집 앞 마트에서 건면 시리즈 할인해서 거의 1년 넘게 되도록 라면은 건면만 먹었다.

무조건 콜레스테롤이 낮아야 좋은 거라고 하는 사람들도 있고.

낮으면 암, 뇌출혈, 우울증 등등 걸리니까 위험하단 사람들도 있고.

일단 그동안 먹고 싶어도 꾹 참던 아이스크림, 가공육 사와야지.

맛있겠다...



내가 얼마나 잘 먹는 사람인데ㅠ


가족이 후천적으로 하루아침에 몸이 불편해지는 걸 보고 겪고 간병하니까 식욕이 뚝 떨어지고 건강염려증이 생겼다.

확실히 헬스장 가서 무겁게 운동하면 입맛 싹 돌면서 가지각색 음식 당기는데.

자유수영 1시간 하고 나와도 그렇고.

몸 불편한 기저질환자가 있으니 절대 감염시킬 수 없다는 일념 하에 참았다.

그래도 클래식하게 덤벨로 홈트하고 있어서 근육은 튼튼하고 몸무게도 무겁다..아마? 재 본 지 오래돼서 잘은 모르지만.

무튼 헌혈 유용해.. 편해... 혈액검사 해주는 줄은 정말 몰랐다가 지난해 하면서 알게 됐는데 정말 좋다.

가장 좋은 건 전혈헌혈 할 수 있게 건강한 상태라는 것.

감사하다.