20230825

늦게 잔 주제에 일찍 일어나서 버티는 건 한 4일이 한계구나.

그래도 이만하면 체력 많이 올라왔네!

일찍 일어나서 가볍게 스트레칭, 맨몸으로 걷기만 하다 와도 꾸준히 하니까 체력 증진에 도움받았다.

늘 책상에 붙어 있고 운동은 대중교통 타기? 캠퍼스 걷기만 하던 때에 비하면 감지덕지.

그치만 대중교통도 안 타고 1시간 걷기도 척척 하던 해외살이 시절에 비하면 체력 진짜 축났다..

그래도 상하체 근육 발달? 사이즈 균형은 근력 열심히 한 지금이 더 잘 맞아서 다행이다.